伯勞的部落格

甲、新店溪概況：
新店溪起於北勢溪、南勢溪的匯流處---「蛇舌子」、「雙溪口」，
終點在「華江雁鴨自然公園」一帶，匯大漢溪入淡水河，全長約26.3公里。
新店溪水域之「現況」可概分為三大段如下：
一、 上游段：
青潭堰(含)以上至「雙溪口」(翡翠水庫前)，
有台北水源特定區管理局(屬經濟部水利署)掌管。
二、 下游段：
「華江雁鴨自然公園」以上至「秀朗橋」段已建置為「大漢新店濕地」
(管理機關為台北市政治建設局、台北縣政府農業局)。
三、 中游段：碧潭(碧潭橋)以下至「秀朗橋」段，為「高灘地」段，有台北縣政府、
工務單位或「管理」或「整治」之……。
綜觀新店溪全流域，可以有如下的描述：
(一) 動、植物棲地逐年縮減；
(二) 河面（寬）逐年窄化、護岸（堤）水泥化；
(三) 河床砂淤嚴重；
(四) 河水流量在非雨季幾近於「滯停」；
(五) 全河域趨向「水溝化」；
乙、建言：
一、 為長久計，地方政府須新籌設「河川保育(保護)」專責機構；
或中央政府將現有之「河川局」更名為「河川保育(保護)」局，
以專司河川復育工作。
二、現階段：
一、上游段：加速現行「法規」之翻修。
二、下游段：「大漢新店濕地」擴展至「碧潭橋」下。
三、中游段：華中橋、秀朗橋、中安橋、碧潭橋等周邊，宜即建立「人工濕地」以
「淨化」排入新店溪之家庭廢水，擴張動、植物棲地。

溯溪 ~ ~ ~ 訪隱士 欣賞神祕女郎
詩云：

紅塵彎彎加九寮
欲探祕境先過橋
水濂一字九丈淵
攀攀爬爬窺堂奧
伯勞 戊子七月

加九寮溪 春夏秋冬均宜遊
春可賞花
夏可溯溪
秋可聽風
冬可觀石

吾每月三省吾身：
獨木舟有划長程及下激流乎？
攀岩有攀天然岩乎？
累積財富、知識、強健體魄有增乎？

阿魯巴攀岩新手必讀摘要
阿魯巴攀岩系統的學員，開課後180天內是「新手」……

馬克 教練說：阿魯巴攀岩系統的學員(台北市攀岩運動協會)

【三不確保】：
1.不准替陌生人確保.
2.不要讓陌生人確保.
3.不要跟身上沒有全套裝備的人攀岩

ps.所謂全套裝備: 吊帶.岩鞋.豬鼻子.手動帶鎖大D.快扣組.
因為他如果沒帶豬鼻子跟大D , 你想他會替你確保嗎?
他如果沒帶岩鞋或快扣組的話, 你是不是得借他?


1.沒有認識的繩伴,就絕不去攀岩.
2.到了岩場, 絕不替陌生人確保.
3.也不隨意讓陌生人確保我爬.

本會(台北市攀岩運動協會)新三點安全規定2008.06.11.
【新三點安全規定】
1. 天然岩場戴頭盔(自1996年創立以來之舊規定)
2.嚴禁使用雙繩垂降之系統轉換.
3.嚴禁以豬鼻子確保器使用grigri方式確保法.
(polao註：2.及3. 不清楚者，請看文末Re: 本會新三點安全規定
伯勞的說明 )

【有關攀岩安全目前做法】
目前阿魯巴對於<攀岩操作模式>
所採取的【攀岩安全要求】如下
1.運動攀登前一定要喊口號.
2.檢查裝備時雙方或三方要嚴謹.
3.天然岩場戴頭盔, 違者開除.
4.新學員執行確保時, 一定要有第二確保者.
新學員定義為:每週爬兩次, 共計爬6個月180天內.
5.女生為男生確保時, 一定要有第二確保者.
6.新學員執行先鋒攀登時, 一定採取三人小組.
7.大砲岩架設系統時, 須先架一條安全繩.
8.學弟可以糾正學長錯誤.
9.學生可以糾正教練錯誤.
10.不可踩繩及丟裝備.
11.不可自攀登者繩下穿越. 或在攀登者路線下抱石.
12.【主繩受力下一動】
13.【解除確保要回應】

我想新增一條
1.不論在天然或人工岩場, 一條路線除攀登者及確保者外, 需加設一觀察員參與攀登動作.
ps.觀察員身份由高一階之學長或教練擔任, 職責為監督.協助或擔任第二確保者, 即使沒事也不可擅離職守.
天然岩場之觀察員除著裝完畢待命, 另需指定攜帶望遠鏡.
即
14. 【岩場攀爬設觀察員，天然岩場攜帶望遠鏡】

----以上內容為 馬克教練 ( mark ) 所示；萬教練( polao ) 摘錄重PO ---------

------ 以下內容為 萬教練( polao ) 整理請參考 ------ ------ ------- ----

Re: 有關攀岩安全目前做法
阿魯巴攀岩 【攀岩安全要求】 目前作法，
重予排序成歌訣形式，繩伴們， 依序邊看邊想個幾遍
一入攀岩場，安全維護自可了然於心！

1.【運動攀登喊口號】.
2.【檢查裝備三方嚴】.
3.【天岩頭盔違開除】.
7.【砲岩架設安全繩】.
14.【天然人工觀察員】
15.【天岩觀察望遠鏡】
4.【新員確保二確保】. 每週兩次180天.
6.【新員先鋒三人組】.
5.【女男確保二確保】.
12.【主繩受力下一動】.
13.【解除確保要回應】.
11.【攀登繩下不越抱】.
8.【學弟學長錯誤糾】.
9.【學生教練錯誤糾】.
10.【不可踩繩丟裝備】.
------- polao 編訣 -------
PS本文所舉【攀岩安全要求】，以「人」為規範；
對於「物」的檢查，
舉例如下：
【岩塔】一到場即須檢視……
【耳片】先鋒攀登時檢視……
【塔頂勾環】先鋒攀登時檢視……
【主繩】理繩時觸摸檢視……
等等……
尤望繩伴們「心領神會」！攀岩聚會時，多看，多學！
……. …… …… …… …… …….. …..

以下是 伯勞「野人獻曝」的「新手手則」，請參考！
進入「陌生」岩場手則：【微笑沉靜、趨吉避凶】
1、先「抱石」10分鐘以上。東瞧瞧西瞧瞧，東摸摸西摸摸，……
2、先找到最簡單的路線，慢慢攀。
左右移動，上下攀；多「take」幾次，欣賞岩壁不可少，……
3、體力耗盡前，自己感覺無法續攀時，無論在何種路線，就得下降！休息！
4、認為有人做出「危險動作」或「疏忽生命」時應速速避開(讓館方處理)；
若有必要，應即離場！(在天然岩場時)
5、感覺對周遭環境、人物「不爽」時，速遠離；若有必要，就離場！
你走你的「陽關道」，我過我的「獨木橋」！
此是「孤舟簑笠翁，獨釣寒江雪。」的高絕！

【攀岩倫理第1條】
【每次攀爬下降至地面時，均須向繩伴說：謝謝！】
…… …… …… …… …… …… …… …… …….
Re: 本會新三點安全規定
＜2.嚴禁使用雙繩垂降之系統轉換.＞
多繩距攀登……系統轉換……「知」此者，
當知mark 教練所指，知者照辦！
＜3.嚴禁以豬鼻子確保器使用grigri方式確保法＞
想一下「美式確保法」：1234
第4動時，是「brake」的狀態
再來 1234 1234 1234 ……
「brake！」「brake！」「brake！」
以上 OK ！
…… ……. ……. …….. …….. ………

若「brake」狀態；
一直持續著＜美式確保法第4動＞
或【更甚者，杵在第1動，主繩呈V字形時】
左手與右手同時(或單手)往上「推」，來「給繩」
或
左手與右手同時(或單手)往下「扯」，來「收繩」
此 ＜以豬鼻子確保器使用grigri方式確保＞
不知是「何種確保法?」，故「嚴禁」！
還是有看沒懂？那也很好！
「美式確保法」：1234 ！用到底啦 !

簡易吊帶不適用於正規之「運動攀登」，
顯而易見的道理就是，標準規格認證的「安全座帶」才「安全」！
我們曾用過、試過「簡易吊帶」，
「簡易吊帶」非常非常「不舒適」；
「簡易吊帶」非常非常「不安全」！
這些經驗，係經「實作」而得；而「實作」的成員，俱備有相當的相關背景
，繩伴們【無須仿傚】！
看看，會「結」了，「備而不用」可也！
請瞧
http://tw.myblog.yahoo.com/polao2001/
之
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