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admin  登記日期 2015-05-14 10:45 (人氣:441)

主辦單位: 台北攀岩運動中心 http://aruba.org.tw/TRCA
活動地點: 中和岩館抱石場 http://pa.org.tw/chunghorock/index.html
活動時間: 每週6下午時段:14點至17點, (但實際活動時數以報名學員購買的時數為準)
報名資格: 6歲至65歲不分男女, 體能健康者 .

抱石課程費用:NT180元/每0.5小時. (本館供應岩鞋上課,請學員自備襪子以維衛生)

備註:
1.本課程請已報名者直接上四樓攀岩場櫃檯報到.
2.名額限制: 每梯次每小時4人(四人滿班, 額滿順延到下一時段)
3.報名截止時間: 以報名先後順序, 依時安排上場抱石練習.
4.個人裝備: 運動襪及乾毛巾擦汗.

課程內容: 01.安全講解與聲明.02.暖身操間跳躍練習.03.抱石姿勢與動作.04.上下攀.05.左到右橫渡.06.右到左橫渡.07.路線挑戰.08.綜合練習.
課程說明: 實際操課項目以學員學習能力及速度而定, 上述八項科目僅為教學進度參考,若想反覆練習者, 建議加購抱石課程時數.

匯款帳戶:中華民國攀登協會
銀行代號:彰化銀行士林分行 (代碼009)
匯款帳號: 5178-01-000162-00

線上報名: http://aruba.org.tw/forum01/modules/eguide/event.php?eid=205

活動開始時間 2018-01-13 14:00
名額 16 人 (已報名 2 人)
截止報名時間 2018-01-11 14:00

注意事項:
1.本課程學員之抱石岩鞋裝備, 全部由岩館準備,但已有岩鞋者亦歡迎自備.
2.學員請著長袖上衣.長褲. (飲水.運動襪及交通全數自理).
3.活動執行單位保留調整課程內容與教練之權利
4.本活動嚴禁照相錄影,但本會將會隨機拍攝活動紀錄, 照片將放在粉絲專業上提供自由下載.若不便被拍照者, 請勿報名, 一旦報名成功即視為同意本會拍照記錄.
5.本課程嚴禁未報名親友陪同,違者取消當天活動資格,恕不退費.
6.報名者若有特殊病史請務必提前告知, 以便教練授權在有條件下裁奪是否可以進行課程,未告知者將視同健康者,本會慨不負責.
7.本區不好停車, 請最好搭乘大眾交通工具或機車或UBIKE.
8.垃圾請自行帶回家, 現場禁菸, 不願配合者請勿報名.

12. [請閱讀戶外運動安全聲明書.html] ---[團體報名表.doc]
10.本報名表一經送出, 則視為完全了解簡章並同意所有內容.
11.臨時無法成行請於活動前三天前以電子郵件通知, arubaba@hotmail.com Mark.

上面的名額12人(已報名XX人)人數不準,
因為本線上報名表, 一格可填1~4人, 所以實際報名人數與電腦呈現並不一定一致. 另外我們亦接受團體報名,報名狀況更是千變萬化.
故請參加者, 想參加就盡快報名以免向隅, 不必擔心人多人少問題, 本會若判定活動額滿, 將直接立即關站處置, 絕不會讓參加者可線上報名(+匯款)卻無法參加之事發生.

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報名表
2018-01-13   中和週6抱石訓練課程
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有新的活動訊息時請以電子郵件通知我
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特殊病史沒有   有  
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