http://aruba.org.tw
會員登入    
 + 註冊新帳號
  • Main navigation
會員登入
搜尋
台灣國際戶外學校 Forum Index
   獨木舟討論區
     第105期初級獨木舟訓練課程in碧潭
Register To Post

樹狀顯示 | 新的在前 Previous Topic | Next Topic | Bottom
Poster Thread
admin
Posted on: 11月25日 22:05
管理員
Joined: 03月06日
From:
Posts: 226
第105期初級獨木舟訓練課程in碧潭
本文轉載自迷上運動的愛咪 http://linlin0419.pixnet.net/blog/post/26617409

從昨晚就一直在下雨
而且溫度驟降
很擔心初級獨木舟課程的事
不過既然課程沒取消
那就要乖乖的去
當作一次不一樣的體驗也好

在大雨中到達新店
搭渡船到船庫集合
今天的學員有:我、BABU、議瑲、吳帆、rick

整個早上因為下雨的關係
都是上室內課
對獨木舟也有了初步的認識
沒想到種類有多種
技巧也有好多

不過厲害的伯勞還是在雨中
出去練習了一陣子
真是令人崇拜!

接近中午清福、SONY也來支援
用過餐後稍做休息

沒想到我們真是Lucky到不行
著完裝雨已經停了
把船搬到沙岸邊
就開始了期待已久的課程

今天整個課程有:(東西太多有些記不清楚了)

上船
前划 Forward stroke
倒划 Backward stroke
擋水做平衡
Sweep
甩尾
直角轉彎
側划 Draw
緩轉 Rudder
急轉 Duffek
下船
最後是划到碧潭吊橋來回

一開始真的覺得划直線好難
不過後來學會擋水調整方向
感覺有信心多了
用槳操縱水
真的有難度

用sweep在原地不停的轉圈圈很好玩
慣用右手覺得往左邊側划有難度
喜歡不停的練習甩尾
直角往左轉彎、往左轉彎、倒車上岸等動作
不過最困難的是集合
大家要聚在一起
方向要對
還要船靠船
又難又好玩
一開始都無法隨心所欲
花了好久的時間才集合完成

感覺獨木舟需要
跟游泳很類似的水感
跟溜冰很像的平衡感
像跳舞一般的流暢感

在水中自在的感覺很不錯
不過划槳比想像中的花臂力、腰力
看來明天醒來應該會全身酸痛的

今天下午的課程大約是1點半~4點半
把船搬回船庫放好
換上乾爽的衣服
竟然又開始下雨了
只能說運氣真的超好的~

祈禱明天不要下雨
這樣才能學翻滾!!
(不過反正都會全濕..應該也沒差了吧)

點選開新視窗看原始圖檔


樹狀顯示 | 新的在前 Previous Topic | Next Topic | Top

Register To Post
 
免加入會員