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第105期初級獨木舟訓練課程in碧潭 本文轉載自迷上運動的愛咪 http://linlin0419.pixnet.net/blog/post/26617409從昨晚就一直在下雨 而且溫度驟降 很擔心初級獨木舟課程的事 不過既然課程沒取消 那就要乖乖的去 當作一次不一樣的體驗也好 在大雨中到達新店 搭渡船到船庫集合 今天的學員有:我、BABU、議瑲、吳帆、rick 整個早上因為下雨的關係 都是上室內課 對獨木舟也有了初步的認識 沒想到種類有多種 技巧也有好多 不過厲害的伯勞還是在雨中 出去練習了一陣子 真是令人崇拜! 接近中午清福、SONY也來支援 用過餐後稍做休息 沒想到我們真是Lucky到不行 著完裝雨已經停了 把船搬到沙岸邊 就開始了期待已久的課程 今天整個課程有:(東西太多有些記不清楚了) 上船 前划 Forward stroke 倒划 Backward stroke 擋水做平衡 Sweep 甩尾 直角轉彎 側划 Draw 緩轉 Rudder 急轉 Duffek 下船 最後是划到碧潭吊橋來回 一開始真的覺得划直線好難 不過後來學會擋水調整方向 感覺有信心多了 用槳操縱水 真的有難度 用sweep在原地不停的轉圈圈很好玩 慣用右手覺得往左邊側划有難度 喜歡不停的練習甩尾 直角往左轉彎、往左轉彎、倒車上岸等動作 不過最困難的是集合 大家要聚在一起 方向要對 還要船靠船 又難又好玩 一開始都無法隨心所欲 花了好久的時間才集合完成 感覺獨木舟需要 跟游泳很類似的水感 跟溜冰很像的平衡感 像跳舞一般的流暢感 在水中自在的感覺很不錯 不過划槳比想像中的花臂力、腰力 看來明天醒來應該會全身酸痛的 今天下午的課程大約是1點半~4點半 把船搬回船庫放好 換上乾爽的衣服 竟然又開始下雨了 只能說運氣真的超好的~ 祈禱明天不要下雨 這樣才能學翻滾!! (不過反正都會全濕..應該也沒差了吧)
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