-  Aruba Outdoor School  -  since 1996      

1. 不要跟隨沒經驗及缺乏責任感的領隊同行.

2. 不要參加新手超過1/3的活動隊伍遠行.

3. 不要找沒有責任感, 對於活動水域及計劃了解不夠的人擔任

    留守工作.

4. 行程計劃務需完整週詳, 並讓每位隊員徹底瞭解.

5. 平時體能鍛鍊及技能的陪養, 必須認真實施, 並多多閱讀運動

    專業雜誌書籍, 隨時吸收戶外新知.

6. 完整的裝備及充足的糧食與生命一樣可貴, 不可短缺.

7. 出發前的健康檢視, 絲毫不能馬虎, 尤其是平時很少運動的人,

    更得認真檢查.

8. 由出發以迄活動結束, 必須把你的行蹤, 隨時向留守人員及

    途中警察機關和家人報告.

9. 活動前或進入水域後, 須隨時注意氣象變化.

10. 決不輕視任何自然環境變化.

11. 在面臨危機與疲勞等壓力時, 要隨時注意自己及隊友的心理

     變化, 並設法誘解, 以維持情緒之平衡.

12. 活動結束後的檢討會, 有助於別人和自己將來的活動安全,

      必須認真實施.

13. 嚴禁單人獨自進行溯溪活動, 每次活動至少需三人以上才

      可成行, 以便相互支援.