阿魯巴攀岩學習過程分級表( 聯絡FB https://www.facebook.com/teamaruba     電子郵件: arubaba@hotmail.com )

體驗級的定義(龍洞體驗課程)--加入基本會員+體驗行政費用=980元.
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當你對攀岩運動非常模糊, 因此不想花大錢上課, 這時候去龍洞進行體驗攀岩課程, 就是最輕鬆愉快的選擇, 又可欣賞美麗風景, 又可進行體驗攀岩, 快樂是這個活動唯一的表徵.

本 體驗課程就是針對一般對攀岩運動尚有疑慮的民眾, 想玩又不想被一個不熟的組織綁住, 才會設計出這樣實惠的課程.

1年級的定義(初級Toprope上方確保攀登+先鋒攀登課程) --加入基本會員+課程費用=3080元(新店岩場完成).

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經過十七年670期的初岩課程洗練後, 我們毅然於2016/10/01起確認重新定義一年級課程.
 

我們認為現在運動中心攀岩館林立, 私人商業抱石館也正蓬勃發展, 相關人工岩場體驗活動, 由他們專責引導即可,

我們協會應該要轉進更專精的獨立攀岩者訓練路線, 因此, 即日起毅然更改.

 

本課程針對的就是體能強悍的運動玩家, 或已經在商業岩館上過Toprope上方確保課程(體驗級)學員, 所開的進一步

的攀岩訓練課程, 會想參加這項課程的學員, 理論上他可能是早已具備戶外概念的運動玩家, 他很可能是游泳健將,

也可能是長跑高手, 更可能留洋時早就目見耳聞, 甚至於天生就是好動份子, 這個課程的內容完整, 剛好可以符合他

的求知精神, 同時透過一步步的學習, 完整地將整個初級攀岩動作, 奠定成為一個札實的基礎, 未來甚至可以這項運

動當作是個人的專長運動為目標.

 

這級課程在上課時, 所有裝備是由我們替你準備, 所以你不必先買, 等上完課後, 再決定要不要成為一位攀岩者, 然後

在24小時內, 選擇加入我們成為進階會員, 依據個人的預算及所學習到的知識再來採購,  接著因為你已具備 完整初岩

完成資格, 所以這時你就可以 透過例行每周二三六日的定期岩聚, 讓你的基本攀岩技術因為反覆練習而變得更加強

大與鞏固.

加入成為進階會員最重要的目的就是, 你永遠不必煩惱繩伴在哪裡? 因為岩聚時將有一堆學長姐等著和你切磋.

2年級的定義(抱石訓練課程)-課程費用: 完全免費(需上完一年級課程並加入本會成為進階會員)

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參加本課程的前提, 就是你以上完一年級課程, 並且在24小時內決定加入本會, 然後採購一年級標準裝備, 最後, 這項

抱石訓練課程, 我們不收費, 因為我們認為抱石課程是完整初岩課程的延伸.

 

這項課程的內容, 其實就是在你的初岩課程正確操作流程建立後, 緊接著馬步練功, 一式一式地將攀岩的基本功傳授給

你, 除了教你抱石相關技巧外, 更重要的是教你自我訓練法, 穩健的態度家上安全至上的心法, 才是這門課程的主要目的.

 

上完抱石課後, 你就不會在岩牆上漫無章法的隨興亂爬.

3年級的定義(先鋒撤退課程)--課程費用: 1280元.(僅限上完二年級的進階會員)

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先鋒撤退課程是一項進入天然岩場前的準備課程, 同時也是想成為人工岩場攀登教練的夥伴必修課程, 任何人去到龍洞

岩場進行運動攀登, 都必須會這項技術, 如果沒有這項技術, 那只好倚賴他人完成才能結束活動, 所以這項課程就變成是

攀岩者的進階課程.

課程中, 我們會在人工岩場進行模擬教學, 並反覆演練, 以便將你的動作變成是肌肉記憶的一部分, 讓你在未來的天然岩

場攀登中, 即使現場不需要你來操作這項技術, 但你也有能力判斷你的夥伴是否做對或做錯, 甚至還可以提供你的協助,

讓攀岩活動更安全.

上完這堂課後, 你可以在一年會員期內, 無限次數免費回鍋練習, 練到你想忘記都不可能.

4年級的定義(系統架設進階課程)--課程費用: 1,800元.(僅限上完三年級的進階會員)

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我們會把系統架設當作是進階課程, 完全是因為天然的危險因子大於限定環境的人工岩場, 而系統架設技術剛好

就是天然岩場的踏腳石, 在這種天然地方攀岩的第一步, 不是如何爬得很厲害, 而是學習系統架設, 讓你的隊伍更安全.

當你在進行系統架設課程時, 你需要基本的 Toprope+Leading 概念, 如果你沒學過或不熟練, 那會浪費很多時間在課程

的操作上, 所以我們需要你先加入成為進階會員參加定期岩聚, 好讓我們有機會提升你的攀岩技術, 並且了解你的學習

進度.

學好系統架設要先學會六大繩結, 這是一項非常需要熟練度及花時間操作的技術, 接著進行VI系統模擬操作, 同時應用

在天然岩場裏的內角.外角.斜板.垂直面甚至是OVER地形. 當你了解這項技術, 那麼你就可以在未來的日子中, 在類大砲

岩級的天然岩場架設相關路線分享給你的夥伴, 即使你的技術還不純熟, 你也將看得懂你的夥伴在架設系統上做得好不

好.

只要你擁有VI 架設系統能力, 你就可以放心的在10公尺高的天然岩場進行攀登活動.

上完這堂課後, 你可以在一年會員期內, 無限次數免費回鍋練習, 練到你想忘記都不可能.

5年級的定義(龍洞天然岩場 單繩距攀登進階課程)--課程費用: 六小時2,000元.(僅限上完四年級的進階會員)

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在龍洞攀岩其實才是我們學習初岩課程的第一目標, 不論你在人工岩場多麼帥氣勇猛, 不來龍洞一爬, 簡直就像過家門

不入的感覺. 在這項課程中, 你必須具備 1 + 2 + 3 級 能力, 否則你來到這裡根本學不到東西, 你會浪費很多時間, 即使

你有爬了幾條路線, 但充其量只是體驗而已.

這個課程定義在單繩距攀登( Single Pitch ), 也就是約20米左右的路線攀登, 課程主要目標要讓你了解像這樣類似20米

級的岩場所需要的基本知識與觀念, 除了基本的架設系統與大砲岩不同外, 另外還要加上活動岩楔的基本運用, 當然最

後還是要以現場實際操作先鋒撤退當作是圓滿的驗收.

在這一級課程裏, 我們不會讓你一下子就去爬不知難度多少的高級路線, 相反地, 反而要多讓你適應天然岩場的基本操

作流程, 順暢熟練才是我們的重點.

上完這堂課後, 你可以在一年會員期內, 無限次數免費回鍋練習, 練到你想忘記都不可能.

6年級的定義(龍洞天然岩場 多繩距攀登進階課程)--課程費用: 四天8,000元.(僅限上完五年級的進階會員)

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我們承認這一級是本會能夠給予會員們的最高也是最後一級的指導了, 這個課程需要四個整天, 全部在龍洞各條不同路

線上來執行, 主題就是多繩距攀登( Multi-Pitch ) .

要上這一級課程, 必須要具備1 + 2 + 3 + 4+5 級 能力, 才能應付所有的課程需求, 只要缺其中一級, 你的夥伴就幾乎無

法操作, 同時危險就馬上顯現, 因此當然更是本會進階會員專屬課程.

這一級課程主要定義在傳統攀登, 也就是以登頂為目的, 所以高度鐵定高於30米以上, 在這樣的高度上操作課程, 我們必

須要很了解你的一切, 包括你的攀登能力. 習慣. 專長. 身體狀況. 夥伴關係, 甚至是你的個性等, 如果其中一項答案並不

肯定, 那我們也只好拒絕你的申請.

如果你能學到這一步, 我們就相信你終於成為一位有控制風險能力 並且可以獨立作業的攀登者了.

結語

不論你多厲害, 請務必記住"知己知彼百戰百勝". 知己的意思就是要知道自己能力的極限在哪裡? 自己在人生中的角色

是甚麼? 自己要甚麼?

知彼就是要多充實裝備知識. 攀登技術與岩壁路線上的最新訊息, 當然最後一點也是最重要的一點, 那就是要有能力慎

選你的夥伴, 如果你無法判定你的夥伴夠不夠格, 那麼很明顯地, 你當然也不夠資格進行該級數的攀岩活動.

 

.......................................................................................................................................................作者: Mark Aruba.2017/03/01/第7次更新